Tänk dig att dina barn lider av en obotlig sjukdom. Du vet inte vad du ska göra; du kan inte ligga i sängen. Normalt skulle en varm bekväm säng vara den mest bekväma platsen för dig, men nu på grund av dina bekymmer finner du ingen ro. Du går upp och ner, in och ut, men inget hjälper. Egentligen är det bästa sättet att lätta ditt mentala lidande att sitta zazen, även med ett så förvirrat tillstånd och dålig hållning. Om du inte har någon erfarenhet av att sitta under sådana förutsättningar är du ingen riktig Zenstudent. Ingen annan aktivitet kommer att lätta på ditt lidande. I andra rastlösa positioner har du ingen kraft att acceptera dina svårigheter, men i zazen ställningen som du har förvärvat genom lång, hård träning, kommer ditt medvetande och din kropp att ha en stor kraft att acceptera saker som dom är, om dom är trevliga eller obehagliga. När du känner dig obehaglig är det bättre för dig att sitta. Det finns inget annat sätt att acceptera ditt problem och att bearbeta det. Om du är den bästa eller den sämsta hästen, eller om din sittställning är bra eller dålig hör inte hit. Alla kan utöva zazen och på detta sätt bearbeta sina problem och acceptera dem.

 

När du sitter helt inne i ditt egna problem, vilket är mer verkligt för dig: ditt problem eller du själv? Närvaron att du är här, just nu, är det ultimata faktumet. Det är denna poäng du förstår med zazen utövning. I oavbruten övning, under växlingarna av behagliga och obehagliga situationer, kommer du att inse kärnan av Zen och skaffa dig den riktiga kraften.